NATATION COLLÈGE

Les élèves concernés sont libérés de cours sur la journée. En ce qui concerne la tenue de nage, il faut évidemment un maillot de bain, ainsi qu'un bonnet de bain, mais aussi des palmes (cf.informations complémentaires), pour les moments d'attente prévoyez une serviette ou un peignoir, ainsi que de claquettes.

Le repas de midi est tiré du sac, les internes auront un panier repas (prévoir une petite collation pour les fins de nage).

Le départ se ferra depuis le parking du gymnase à 8h00. Le trajet se fera en véhicule(s) conduit(s) par un enseignant d'EPS et/ou un accompagnateur externe agréé (soit 9 places, soit 5+5 places).

PROGRAMME DE LA JOURNÉE :

• 8h45 à 9h00 : accueil
• 9h00 à 09h55 : échauffement
• 10h00 : début des épreuves
• 12h15 à 13h15 : pause repas
• 16h00 : fin des épreuves

PROGRAMME DES ÉPREUVES :

Matin :

• 50 m (nage libre)
• 50 m (palmes)
• 50 m (papillon)
• 50 m (dos)

Après-midi :

• relais 4x50 m (4 nages, mixtes)
• 50 m (brasse)
• 50 m (crawl / dos)
• relais 4x50 m (nage libre, mixte)
   

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :

• Pas de faux départ toléré
• Bonnet obligatoire pour toutes les épreuves
• Pour les relais, mixité obligatoire sans quotas, 1 fille et 1 garçon minimum par équipe, départ plongé pour tous.
• 50 m (palmes) : aucune restriction de nage ou de coulée, toucher au virage et départ plongé pour tous
• Prévoir des palmes de 65 cm maximum (pas de mono-palmes, ni de tubas)
• 4 épreuves maximum par nageur
• 3 épreuves individuelles maximum par nageur
• Il est important de respecter le règlement des nages, départs, virages et coulées sous peine de disqualification
• Seul le bassin sportif (8 couloirs) est accessible
• Ne rien laisser aux vestiaires
• Garder les gradins propres
• Douche obligatoire avant de se rendre au bassin

POUR PARTICIPER :

AVOIR ÉTÉ CONVOQUÉ PAR MAIL ET AVOIR ADHÉRÉ À L'ASSOCIATION SPORTIVE